胃痛是各种胃肠疾病都有的症状，且经常反复发作。当胃痛发作时，人们往往会感到腹部非常难受，症状轻时忍一忍就过了，但症状严重时吃止痛片都难以承受，有时还会幅散至背部，严重影响了人们的工作和生活。当我们胃痛发作时，该怎么办呢?
胃痛反复发作怎么办?
1.反复摩擦腹部
当人们胃痛发作时，本能的反应就是按住胃部，这样就会觉得疼痛不是那么难以忍受了，这便人体的自我保护意识。反复的按压摩擦胃部可以让胃部感到温暖，使症状减轻。
2.转移注意力
这是医疗急救上常用办法。当胃痛发作时，人们身边往往没有任何医疗设备或者药物，此时，患者朋友可以努力去想一些其他事情使自己不再关注疼痛，可以有效的帮助大家分担痛苦。
3.平复心情
当胃痛发作时，患者应该努力的使自己保持平静，因为当我们情绪不稳定的时候，大脑皮层过分活跃就会导致胃肠功能紊乱，使疼痛加剧。
4.适量进食
许多患者往往会在饥饿的时候发生胃痛，此时适量进食的话，疼痛就会缓解。因此，建议经常胃痛的患者随身携带一些便于消化且不刺激的食物。
5.穴位按摩
患者在胃痛的时候可以揉按关内穴(位于手腕正中，距腕纹约三指的地方)、足三里穴(位于膝盖下约四指的地方)进行缓解。穴位按摩是我国传统医学的精髓，大家经常按摩这些穴位不但可以起到缓解胃痛的作用，对于胃病的治疗也有明显的帮助。
以上方法均可以有效的缓解胃痛，患者朋友可以掌握这些小技巧，以备不时之需。
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